Sneci-ke túra

2011.12.25 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

8 km

Tempó

11:15 p/km (5.33 km/h)

Edzésleírás

Két részletben, ebéd előtt gyönyörű napsütésben, családi ebéd-vacsora után sötétben.  Már nagyon futhatnékom van!!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:00 8 11:15 5.33 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 4527 napja

A tegnapi napsütés gyógyító erejű volt. Egészségedre! Jó futás!

Tündüs képe

Tündüs 4527 napja

Szuper! Egy kis séta nekem is jólesne, úgy érzem mozdulni sem bírok...

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4527 napja

Remek,remek:-)))

 

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4527 napja

Holnapra már tervezem, hogy felhúzom a futócipőt :-))) Szerencsére lázam egyáltalán nem volt, már csak egy kis köhögés maradt, szóval holnap már semmi nem tarthat vissza :-)))

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4527 napja

Látom már fészkelődsz,nem bírsz magaddal...Futás lesz ebből,egy pár nap még,és ha nincs hőemelkedésed akkor egy laza 130-140-es pulzusos 30-40p futit bevállalhatsz pár fokban.

Egs!

Briel képe

Briel 4527 napja

Egészségedre!

forgi képe

forgi 4527 napja

Egészségedre!

picikata képe

picikata 4527 napja

De milyen jó is lesz majd kiéhezve egy fincsit futni... :)

Egészségedre Erika! :)

Huszárlány képe

Huszárlány 4527 napja

Egy életművész vagy, aki sem a családot sem a sportot sem hagyja cserben! Grat! Egs!

RunKa képe

RunKa 4527 napja

Értjük egymást :))) Nincs is jobb, mint mikor beöltözöl, felhúzod a futócipőd, kilépsz a kapun, lehúzod a lelkeden a cippzárt, és husssss....had repüljön ::)))
Egészségedre :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!