galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:41:59Távolság
9.1 kmTempó
04:37 p/km (13.01 km/h)Edzésleírás
Msziget 1kor+odavissza. Ma Krisszel szerettem volna menni szulinpi futasara, de sajna nem ugy jott ossze a delutan. Igy egyedul vagtam neki. 2 nap piheno utan sokkal jobb volt a terdem, ma nem volt eros fajas mar az elejen se aztan meg bemelegedve meg jobb volt. A mozgasom tovabbra se tetszik, a derekam is erzi. Ennek ellenere ma utanna is sokkal jobb. 3 napja kenem fekete nadakytovel. Allitolag jo toresek utan, most ugy tunik tenyleg. Aztan elmentem karacsonyfa beszerzesre...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:41:59 | 9.1 | 04:37 | 13.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
NoHa 4521 napja
Ennyire fogyott a fa? :)) Remélem elkaptál egyet! Egészség!
ORBEA ORCA 4521 napja
Gyuri,te sem vagy piskóta....4p36...Erre nem tudok mit írni,rohamléptekkel erősödsz vissza,gratulálok!
torolt_5749 4521 napja
4:36???? Tuti a fekete nadálytő az oka ;))) Egészség!
RemAti 4521 napja
Hát nem látszik a kihagyás és a mozgás probléma.
áki 4521 napja
Már 4:36? Szerintem nem is hagytál ki semennyit :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
navratil 4520 napja
Most láttam a Bandikánál a bejegyzésedet, hogy Gödöllőn szervezel futást 25-re. Én is gödöllői vagyok és a két fiammal mostanában kezdtük felvenni a zöld színt az edzésnaplóba. Hol, hánykor és mennyi lesz ez az ünnepi futás? köszi. István