Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:21:15Távolság
11.79 kmTempó
06:53 p/km (8.71 km/h)Edzésleírás
Kikocogás a Barátság parkig, ott 14 kör és haza.
Nem voltam megelégedve a járdák letakarításával, ezért így.
Most újdonság volt a pálya, nem untam...
Mire hazaindultam egész kimelegedtem, de tuti jött egy melegfront, mert szinte mindenhol elolvadt az egy óra alatt a hó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:21:15 | 11.79 | 06:53 | 8.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
zenoka 4517 napja
egeszsegedre.. tegnap pont azon gondolkodtam hogy legkozelebb viszek magammal egy kilos sot es azt szorom magamelott futi kozben..
nagoyn kivancsi leszek a dontestre:)
Briel 4518 napja
Nosztalgiáztál kicsit a Barátság parkban? :) Egészségedre!
Tündüs 4518 napja
Január 1-én döntöm el, hogy maradok a 30-nál v. maraton.
Rettegek attól, hogy elesek és az első 200 m tükörre taposott trutyi volt.
Köszi!
lassukapitany 4518 napja
Én csak a házunk környékén futottam, de végig esett a hó! :) Olyan jó volt! Csak az eséstől féltem...délután interjúztattam egy fiatalembert, és mikor kísértem ki, nem túl elegánsan, majdnem dobtam egy hátast. :)
A futást egészségedre! Szép távokat futsz!
Bocsi, de le vagyok mostanság maradva...milyen verseny a "célverseny"?
Sneci-ke 4518 napja
Ez aranyos duma ("nem voltam megelégedve..."), teccccik :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4517 napja
Tükörjégen is lehet futni, csak a megállás nehéz......tapasztalat!
14 kör? Én biztos beleszédültem volna!