Edzésleírás
2x5000m-es résztávozás Bregyó előtt, kismaratoni körökön.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:30 | 4.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:03:00 | 0.6 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:27 | 5 | 03:53 | 15.42 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:19:31 | 5 | 03:54 | 15.37 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:30 | 2.5 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |