Edzésleírás

Tegnap a színház és az egy órás futás előtt ledőltem 20 percet szundítani... jól elaludtam és a színházba is alig értem oda... tegnapi futásnak így lőttek.Egész éjszaka ömlőtt az eső, így nem mertem megkockáztatni a Balboa kört, nehogy sérülés legyen belőle... sajnos a lábam,talpam nem gyógyul... volt egy vízhólyag,ami később vérhólyaggá alakult, most már csak egy nagy seb, de a futások végére iszonyatosan fáj... ez van, 2-3 napot ki kellene hagyni.

Tudom, hogy igazatok van, de nekem a 4000 sokat jelentene... 

Olinak megírom holnap az igazságot... kicsit túllőttem a célon... ez van. De pulzusilag minden ok., csak az idők kicsikét többek.  

1 hozzászólás

marky 4533 napja

sár minimál volt a Balboán a lehullott levéltömeg miatt, nagy kalandot hagytál ki "kiesett pixis" :)))