mjoci futás

2011.12.17 Szombat, 16:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:42

Távolság

21 km

Tempó

05:31 p/km (10.89 km/h)

Edzésleírás

Lassan elkezdem fényesiteni a tábornagyi csillagot.:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:42 21 05:31 10.89 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

yoyo képe

yoyo 4547 napja

:))))))))

Brutál !

mjoci képe

mjoci 4547 napja

Így jár aki ellazsálja a novembert.:)) Majd meglesz a jövö hét elején.

picikata képe

picikata 4547 napja

Holnap én is fényesithetem....a "pici csillagom".... :)

Egs Joci!

pecsenye képe

pecsenye 4547 napja

Jocikám lemaradtál:) holnap fehérváron mateve kollegina 9óra magasságban lenyúlja előled a plecsnit:)

smarcsu képe

smarcsu 4547 napja

mindjárt meglesz a 6000. kili!

smarcsu képe

smarcsu 4547 napja

egészségedre! megy ez Neked!

csetbalu képe

csetbalu 4547 napja

egészségére Tengernagy ÚR!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!