mjoci futás

2011.12.17 Szombat, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:51:18

Távolság

9.7 km

Tempó

05:17 p/km (11.35 km/h)

Edzésleírás

Az idei 300. futás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:51:18 9.7 05:17 11.35 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

12 hozzászólás

smarcsu képe

smarcsu 4548 napja

remélem, azóta elindultál hazafele! grat a 300.-hoz

picikata képe

picikata 4548 napja

Szép kerek szám az a 300....Gratula! :)

...a munkához meg csatlakozom Ágihoz...ADAS!!!

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4548 napja

Gratulálok, nekem is feltünt a munkástáv...  Egészségedre!

cseha képe

cseha 4548 napja

Csatlakozom Baluhoz!!! ADAS!!!!

pecsenye képe

pecsenye 4548 napja

basszus jó lesz belehúznom.. ennyire lusta voltam? még csak 190-nél járok.. szép szám az a 300:)

posztizoli képe

posztizoli 4548 napja

Hiába no!! Aki szeret munkába futni:)))) Egészségedre!! A melót is..

Levicopter képe

Levicopter 4548 napja

Egészségedre !! válasz : imádok aludni,de a futásért mindent !!

Noncsa képe

Noncsa 4548 napja

én meg azt hittem csak én futok ilyen korán szombaton...

gratula a 300.futáshoz!!

RunKa képe

RunKa 4548 napja

Gratu a háromszázhoz, épp ideális az időjárás :)

mjoci képe

mjoci 4548 napja

Ez sajnos olyan szagú.

csetbalu képe

csetbalu 4548 napja

ez olyan munkábafutás-szagúnak tűnik.

ez esetben ADAS :)

egyébként egészségedre és GRAT Joci!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4548 napja

Joci gratulálok a 300.-ik futáshoz,jövőre is legalább ennyit kívánok neked!

Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!