omilovag futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:50:00Távolság
21 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Edzésleírás
Csala kör Uszitól B.Ákossal és Viktorral. Kisfaludig mentem együtt a fiúkkal (edző kérésére), majd a Kisfalud táblától tempót váltottam. Beérve Szfvárra lendületes tempóban folytattam a futást, de már egyedül.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 01:40:00 | 19 | 05:16 | 11.40 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
