steve71 futás

2011.12.14 Szerda, 04:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:00

Távolság

14 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

Holdfényes futi a szárítóig és haza.Az egyes előtt Gyuri száguldott lefelé a dombon.Elkísért a fordulómig,majd együtt döcögtünk vissza a sportcsarnokhoz!Vidám napot Sporttársak!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:11:00 14 05:04 11.83 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ksusy66 képe

ksusy66 4531 napja

Ezek szerint Gyuri nem sodort el a nagy száguldozásban :) Váljék egészségedre, Pisti  a mai edzés!

Csaba43 képe

Csaba43 4531 napja

Szép napot,szép estét spori!Egészségedre Pisti!

Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 4531 napja

Szia Pisti, csak beköszöntem! :)

Frida képe

Frida 4531 napja

Egészségedre Pisti  és szép napot Neked is !

( Sajna tényleg  selejt lettem, azért csak a súlyzók maradnak a köv. időszakra )

 

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!