Edzésleírás
Klasszikus Desi kör két rettenthetetlen,koránkelő baráttal,Ritával és Gyurival.:)A felhős idő miatt nagyon nehezen akart kivilágosodni.Aztán a nyolcashoz érve már javultak a látási viszonyok.Csak pár pecás lézengett a parton és a vizen is elvétve láttunk csónakos lógatókat.Az erdőbe érve néhol bokáig gázoltunk a lehullott falevelekben.Féltávnál az élen haladó Ritát megijesztette egy felrebbenő,szintén halálra rémült fácánkakas.Szerencsére a láposodásra hajlamos részeken sem volt vészesen nagy a dagonya,így át tudtunk kelni tiszta zoknival rajtuk.Mire észbe kaptunk már a gátnál jártunk.A bringás úton sem volt hatalmas tömeg,vígan elfértünk rajta.Az egyes előtt Dorcsi robogott el mellettünk.Visszaérve a parkolóba Gyuri előszedte Ildi titkos receptjéből készült réteseit.Vidáman elmajszoltuk az istenien finomra sikeredett csemegét.Ezt a mai kört igazán kár lett volna kihagyni,csak a létszám miatt szomorkodom kicsit.Pár évvel ezelőtt még kétszer ennyien lettünk volna.Azért kellemes vasárnapot kívánok kedves Sporttársak!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:21:30 | 23.5 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Egészségedre Pisti!
Bizony, én is mindig azokat a szép hétvégi reggeleket emlegetem, mikor olyan sokan futottatok, mi meg bringáztunk mellettetek.
Reméljük lesznek még olyan hétvégék!
Jó pihit!
Gratulálok Pisti,kellemes vasárnapot!
Szuper!!Gratulálok!(köszi a rám-koppantást,..majd gyüvök ígérem)Szép vasárnapot Pitti!
melath1@ 4534 napja
Lusták vagyunk ilyen korán kelni.Egészségedre a kellemes futi!!