Edzésleírás

Csütörtökön délutános, pénteken délelőttös voltam, kocsival mentem, mert onnét rögtön Anyumékhoz indultam, későn értem haza, futni már nem mentem. Ez meg is látszott ma, mert folyton csipogott az óra, ogy lassítsak.

A 9. kili után kezdett esni az eső, nem számítottam rá, hiba volt. Legalább a fejemen sapi lett volna a pánt helyett. Csak a vékony csősálat tudtam a fejemre húzni, valamicskét segített.

A szokásos városból kijutás -Mosoni-Duna töltés terepen.

 

A horgásztó kerülés is bejött, bár szegény kócsagok, szürkegémek (és talán a fekete kárókatona lehetett???), nem díjazták, a második körön pedig én nem mert ragadt már a sár.

17-nél léptem tócsába, elázott  a cipőm, de akkor már hazafelé tartottam, fene eszi..

A levezető sétánál jöttem rá, hogy nekem marha gyorsan a fürdőkádban a helyem.

 

Ez eddig távra és időre is  a leghosszabb futásom.

 

Ami miatt pedig teljes lázban vagyok: holnap délután indulok  a cég németországi raktárába leltározni ( Grassau-ba  -München előtt 90 km-re).

A munka 6 órás, így futócipőt és fényképezőgépet is viszek. A szálláshelyünktől 500m az erdő, kezdődnek a dimbek-dombok-akarom mondani   a hegyek....

 

Ha módom lesz jelentkezek (hiába  a WIFI, ha nincs hozzá vevőm).

Szombaton az esti órákban érkezem haza, addig mindenkinek kitartást és kellemes futásokat ebben a tré időben!!

 

10 hozzászólás

lassukapitany 4532 napja

Hú, az ilyen kiruccanásokat én is imádom!!! A többiek a sörözést szeretik ilyenkor, én meg városnézőset futkározni! Volt azért olyan Belgiumban, amikor eléggé parás helyekre tévedtem, az éjjel 11 órási futásomkor...volt, mikor utcalányok szólítottak le. :)

zenoka 4534 napja

jo utat!:)

rodriguez 4534 napja

Hoppá, becsúszott egy szép táv. Gratula! Jó utat, bár ezt már előtte nem látod!: Ha meg sikerül kint futnod, azt is élvezd, én mindig örülök, ha új helyen futkározhatok...

Bozót 4535 napja

Gratu, szép táv! Irigyellek a német útért :) hazsnáld ki a lehetőséget!

monique 4535 napja

oh francba, hosszabbat futottál nálam :))) gratula!

jó futást a német hegyeken! :D

pátyalso 4535 napja

Gratulálok a rekordokhoz! Jó futásokat és fényképezést Bajororszábban! Egs!

Briel 4535 napja

Óóóó, hát ez nagyon szép futás volt, gratulálok!

Jó utat, kevés munkát, sok jó futást, kellemes futóidőt!

Czeglédi Ferenc 4536 napja

Nagyon szép táv, nagyon érik már a maraton.............

RunKa 4536 napja

Ó, egy hétig kint leszel ???

De jó, használd ki rendesen azt az erdőt és sok sok kilómétert és fényképeket hozzál nekünk :D

Szép hetet !

És egs ezt a futit, ez már egy ultrafélmaraton ::))

Sneci-ke 4536 napja

Gratulálok a távhoz és az időhöz. A németországi úthoz sok sikert, kevés munkát és jó futásokat.