zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:55Távolság
14.62 km Szint: 10 mTempó
05:12 p/km (11.55 km/h)Edzésleírás
ügyelet után, am ult hét is a lábamban, laza kezdés, a végén 1-1km-t megnyomtam.
(6.14)-5.22-5.15-5.18-5.11-5.04-5.22-(6.27)-5.14-4.28-5.19-4.44-5.22-(...)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:55 | 14.62 | 05:12 | 11.55 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
zoles73 4583 napja
utána paradox módon frissebb vagyok.
faxau 4583 napja
Lásd fentebb:) Egs!
Czeglédi Ferenc 4583 napja
Ügyelet után csaknem 15 km...........nem piskóta!!!!!!!!
jovovich87 4584 napja
Kedves Egészségedre! :) nemsemmi vagy, hogy még ügyelet után is elmész :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Czeglédi Ferenc 4583 napja
Ez nálam is így szokott lenni, hiszen a vérkeringésebb magasabb fokozattra kapcsol!