Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:51Távolság
12.42 kmTempó
06:21 p/km (9.45 km/h)Edzésleírás
Igen igen nem tartom a szavam...
De elfelejtettem, hogy lehet csipogóra állítani azt a mérőt. Ami miatt azt mondtam, hogy leteszem az eleséstől való félelem, szürkületben és este (mert nem látom rendesen a kijelzőt)
De így teljesen más, értéket így sem tudok beírni, mert nem nézem, csak ha jelez.,ma csak 1x a zebrán átfutáskor..
Van pár ember aki tisztában van vele miért hazsnálom a többiek véleménye pedig.....
Mindegy, semmi értelme magyarázkodni, ma is kocogtam, és kellett hozzá több mint egy év, hogy két egymást követő nap tudjak edzeni fáradás és ilyen -olyan fájások nélkül. Már csak az időbeosztást kell megtanulnom hozzá.
Az első körön egy nénike sétált, üres pórázzal a kezében és odaszólt, hogy előreszaladt a kutyája, de ne féljek nem bánt. Jött is szembe a spániel 100 m-rel később, rám sem pilantva, bár mindegyik kutya ilyen lenne.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:51 | 12.42 | 06:21 | 9.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
RunKa 4539 napja
... azt hittem, majd azt írod, hogy egy bazinagy ír farkas :) Egs !
Czeglédi Ferenc 4539 napja
Tódorom is ilyen született uriember kiskutya volt, még szerintem jó futás is kivánt volna!!!
ORBEA ORCA 4539 napja
Valahol csak meg van az órának a használati útmutatója.Nagyon sok órának nem elég logikus,nehezen követhető az állítási menüje,de azért rá lehet jönni,csak órák kérdése...:-(
Bevallom,én is olyan balfék vagyok az ilyenekhez,hogy csak na.Meg nem is érdekel,mutassa az épp aktuálisat,nekem ennyi épp elég.
Aki pedig tervszerűen edz,hacsak nem profi x éve edző,versenyző elit futó,akkor szüksége van órára.
Bringán azért jobb szinten vagyok,ott nem mindig használom,de mivel futásban nagyon kezdő vagyok itt szinte mindig.
Szép lassan terheled magad,és javul a regenerációs képességed,ezért tudsz már 2 nap futni egymás után gond nélkül.Én is egy-két nap futás után mindig tartok egy pihenőnapot,ami megakadályozza a gyulladások kialakulását.
Egészségedre!
faxau 4539 napja
Használd, nem azér" mondtam! csak figyelek:))) Egs!
Briel 4539 napja
Naaaagyon köszi, amit hozzám írtál. :))))
Na, ha nem menti el az adatokat, akkor pláne hasznos a csipogás, meg egyéb szempontból is, főleg sötétben. Egészségedre!
monique 4539 napja
szuper h már nem kell pihenőnapot tartanod két futás között! :)
pátyalso 4539 napja
Egyetértek és egs!:))
Sneci-ke 4539 napja
Ez a csipogás tényleg hasznos tud lenni. Nálam a másik megoldás, hogy fejlámpát viszek magammal, akkor normálisan látni a kijelzőt.
És egyetértek Rodriguez-zel. Plusz egészségedre.
rodriguez 4539 napja
Tündüs, használd ha kell, használd ha jólesik... Ez a TE futásod, nem is kell magyarázkodnod.
Duska73 4539 napja
Kedves egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
picikata 4539 napja
...jajjj, én meg mán 3. napja "pihenek"...mindig van valami ami miatt borul a napom....
Egs a futit! :)