galagyuri 1 kg Erősport 2011-11-30-n 06:00-kor

galagyuri erősport

2011.11.30 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Reggelre ennyi ido jutott. Huzodszkodas, fekvotamasz, has, alsohat, tolodszkodas es a gyogytornagyakorlatok. Aztan nyujtas plusz henger.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:25:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

kiscsoki 4542 napja

ahha, megvan miért késtél a tréningről, :-)

torolt_5749 4542 napja

Reggel 6kor valaki még épp a másik oldalára fordul:)) Egészség!

RemAti 4543 napja

Szerintem reggelire ennyi elég. Mi az a henger? Bocsi, de nincs kedved a gyógytorna gyakorlatokat megosztani? Egyre inkább úgy gondolom, hogy érdemes csinálni az ilyen gyakorlatokat.

nalacy 4543 napja

De legalább megvolt a reggeli torna, még két hét és bőven lesz időm nekem is tornázni.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.