Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:55Távolság
8.28 kmTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Edzésleírás
3 kört terveztem, a természet szólt közbe, pedig azt hittem minden rendben.. Na mindegy legalább sikerült a bolt-posta-bolt-főzés stb. túl lenni.
(majd holnap megnézlek benneteket)
Pulzusmérőt be lehet állítani csipogóra :)
Sikerült is, de holnapra lejebb veszem 155-re a maxot.
A 2. körön az állatkert mögött épp azon álmodoztam milyen lesz a következő félmaraton, 2 diszkrét pittyenés jelezte, hogy lassítani kéne....
1500 :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:51:55 | 8.28 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Tündüs 4539 napja
A gratukat köszi!
lassukapitany 4540 napja
Grat az 1500 kilihez! :)
Czeglédi Ferenc 4540 napja
Gratulálok az 1500 km-hez! Tehát kb. Moszkváig elfutottál....
Melyik lesz a következő félmaraton?
Rotary Debrecen 2012. március vége?
Én az mérőm ( míg használtam..) 185-nél csipogott...a legnyugisabb futás közben....
mandita70 4540 napja
Én viszem a prímet a 165-tel:))) mármint max pulzussal.
1500 nagyon szép szám, gratula!
monique 4540 napja
versenyről ábrándozáskor nekem is felmegy a pulzusom. :)))
Briel 4540 napja
Hogy-hogy mégis pulzusmérsz? Én is úgy emlékszem, hogy azt mondtad, télen otthon hagyod. Én 150-re állítom az enyémet, és egyáltalán nem diszkrét a csipogása, inkább olyan kis gonosz, alattomos... Grrrrr... :))))
Gratula az 1500-hoz!
pátyalso 4540 napja
Gratulálok az 1500-hoz!
winning 4540 napja
Remélem jó lesz a következő félmarcsi , mert azon már én is szeretnék indulni . Egészségedre..
faxau 4540 napja
Gratulálok, ehhez is és az ezeröthöz is!!!Viszont nem arról volt szó, hogy nem viszel pulzusmérőt?? :))) Egs!
Sneci-ke 4540 napja
Mostanság én is 155 max-ra állítom be az órát.
Melyik lesz a köv. félmarcsi? Gratulálok az 1500 km-hez.
rodriguez 4540 napja
Gratula az 1500-hoz!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4539 napja
mandita: majd 210-zel viheted a prímet :))