Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:47Távolság
9.29 kmTempó
06:45 p/km (8.88 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Pókhálózós futás, vagyis bejárom a város azon utcáit ahol eddig sosem jártam. A cél: pulzust alacsonyan tartani, az eltervezett időt pedig lefutni.
Max pulzus a hídon ill, egy hirtelen mellém rohanó kutya is ennyit produkált.
Fehévári úton át az ipari parkba bringaúton, forduló a pápa emlékműnél, hazafelé kicsit kerülővel. Némi lámpás várakozással.Az utcán Csabiba botlottam aki épp indult futni, mikor hazaértem.
Izomláz múlóban. Most itattam meg az egereket, miután végignéztem a Siófoki videót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:47 | 9.29 | 06:45 | 8.88 | 0 | 141 | 158 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
Bozót 4543 napja
Na, az azért már nem pihe...inkább bozót :)))))
Egs!
Tündüs 4544 napja
DH-n már számomra is több a pihe, pedig én szeretem (a pihét)
Hmmm ha megy megy, ha nem megy , akkor nem megy.
winning 4545 napja
Ez nekem sosem megy pedig sokszor elhatároztam , hogy lent tartom a pulzusom de nem birom ki . Tanulnom kell tőled , nagyon szép volt . Egs.
csabipontkom 4545 napja
Vasárnap egy dombozós pókhálózás?
Czeglédi Ferenc 4545 napja
Hát igen, nyáron van mit nézni a lányokon is....
Nagyon jó ötlet ez a pókhálózás!
Duska73 4545 napja
Szép volt a pókhálózás! Nagyon vágyom én is egy ilyen max pulzusra :-) Köredzést leírtam Neked a naplómban :-) Egs!
Briel 4545 napja
Télen a pasik is be vannak csomagolva, semmi élvezet. :(( Pulzus szempontjából zéró hatás. (bocs Tündüs az offért)
rodriguez 4545 napja
Tündüs, micsoda 5let ez a 'pókhálózós futás'. Én talán majd az erdőben próbálom. Egs, tényleg jól lent tartottad a pulzust. (Nem tudom kinek dobja meg D.H. a pulzusát, nekem max rémálmaim lennének ettől a képtől...)
lassukapitany 4545 napja
Vagy még egy fürdőnacis David Hasselhoff is megdobhatja a pulzusod, bár őszi-téli délutánokon ez nem valószínű jelenség, hogy elfut melletted...így a biztonság kedvéért linkelek egyet. :))
A futás pedig szép volt..mint mindig! Egészségedre! ;)
Briel 4545 napja
Na, a kutya mellett még megdobja a pulzust egy hirtelen felvijjogó autósziréna is.
Szép hosszú futi a félmaraton után! Egészségedre!
faxau 4545 napja
Jó 5let! Egs! Bocs a rövid bloghozzászólásárt, de tömör szerettem volna lenni:) Nagyon jó volt olvasni!! Tetszett! Üdv a Nagyidnak!:)
Tündüs 4545 napja
Aha!!
Sneci-ke 4545 napja
Remélem, csak örömödben itattad az egereket.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4543 napja
Csíplek DDD!