Edzésleírás

Elmentem Oli órára. Helga szólt hogy lesérült MacskaParóka és mehetnék a helyére, mert ez egy limitált 10 fős cucc. A Cross Endurance nagyon jó futóknak, mert láb és törzserősítő gyakorlatokkal operáló foglalkozás. Egy-egy elhanyagolt izomcsoport megmozgatása is repertoáron van.

Hát simán leizzadtam már 10 perc után, akárcsak futinál.

Voltak baromi szenvedős megdöglésig ismételt gyakorlatsorok, de imádom ezt a szívatást, ez kell nekem.

Amúgy jó kis csapat volt (Helga, Szesze, Galcsi, Emese) meg még 3 pali és egy általam nem is mert csaj. Mindenki futó volt of course.

Oli tök szolidan nyomta végig a gyakorlatokhoz szükséges kommentárokat, nagyon tetszett ahogy végigprezentálta, úgyhogy biztos hogy meg fogok jelenni még :))))

5 hozzászólás

marky 4536 napja

nekem bejövös úgyhogy néha megyek

dilisuni 4536 napja

gratula Márky :) én most kedden se tudok menni, azaz elméletileg még van egy szabad hely... :)

marky 4539 napja

:)))))) valóban!

-Mariann- 4539 napja

"úgyhogy biztos hogy meg fogok jelenni még :))))" - akkor viszem a fényképezőt! :D

Levi - pont azt mondtam, de kár h. nincs nálam fényképezőgép, amikor Márky, Szesze és Sanyi nyújtásnál teljesen egyformán, csípőretett kézzel, kis terpeszben, csípőjüket ide-oda billegetve (ez volt a nyújtás nekik :D) tátott szájjal álltak egymás mellett és hallgatták Olit.

Levicopter 4539 napja

Nagyon durva Király vagy !! Fénykép nincs ????????