Norbiie 100 kg Erősport 2011-11-22-n 16:20-kor

Norbiie erősport

2011.11.22 Kedd, 16:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:00

Megmozgatott súly

100 kg

Edzésleírás

Mell hát és has edzés.Ismét gyarapodtam 1 kg-ot :),közel 3 hónapja kondizok és idáig 3kg izmot szedtem össze.Érzem is hiszen a mai edzésen azokat a súlyokat amiket idáig nehezen emelgettem azokkal most szinte könnyedén dolgoztam.Fekvenyomásba beletudtam nyomni a 70kg-ba és evező padon kihuztam a 100kg-ot :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:43:00	100.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.