Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:57Távolság
20.2 kmTempó
02:31 p/km (23.79 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
0
Maximum
183
Edzésleírás
tornapályához ki,le-felugrálások gyakorlása,kigurultam sóstóra,aztán tesó körén két gyors kör(1:4.05 171bpm 379áwatt)..(2:4.03 173bpm 370áwatt)..utána benzinkuton még lemostam a bicajt.Egyenlőre ugy néz ki befejeztem a kinti edzéseket,már semmi értelme kint kóborolni,és átfázni,most a kezem átfázott kicsit..jöhet a görgőszezon...223áwatt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:57 | 20.2 | 02:31 | 23.79 | 0 | 0 | 0 | 183 | 139 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4550 napja
Egészségedre.
Én meg tökölök itt bent. A hét nagyon lazára sikerült, mondjuk ma is egész nap nagytakarítás volt itthon, abban voltam főkolompos, késő délután már csak egy kis hátradőlsére maradta erőm, pedig elterveztem, hogy ma kondizok. :(
Sok sikert holnapra.