Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:10:06Távolság
53 kmTempó
02:27 p/km (24.44 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
a sóstói körömön 4db,plusz a tornapályánál is egy kicsi...végig a leugrás-futás-visszaugrás-kigyorsítást gyakoroltam,körönként leugráltam vagy 5x,kigyorsítást meg még többet csináltam..Zozó tegnap szkájpon megmutatta hogyan kéne,és 2 éve láttam hogy ugrik le,fut,aztán vissza a nyeregbe,de nem értem neki hogy a faszba megy olyan gyorsan,mert én úgy éreztem néha mint valami lassított felvételt..232áwatt...néha a leveleken drifteltem,érdekes volt,mert nem számítottam rá
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:10:06 | 53 | 02:27 | 24.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | 141 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 4552 napja
Kombo edzés: Bringa+futás+bringa.....:)))
Grat.