Edzésleírás
A térdemet végig éreztem,habár nem fájt durván.Ma még egy masszázs,majd 2 nap pihenés után Balaton félmaraton,ami belefér!Jó lenne az 1.37-es félmaratoni időmet megdönteni,de fájós térddel örülni fogok,ha 1.40-en belül futom!Majd kiderül,igyekszem összeszedni magam,nekem most ez a kihívás!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:14 | 12.42 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Biztos minden rendben lesz a kardiológián..... Remélhetőleg "csak" egy kis billentyűzavar, vagy még az sem :-)
Oksa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
No,majd beszámolok barátnőm a vasárnapi futásról:-)Vasárnap 11-től küldd a pozitív energiát,tudod....:-))))
Mit akarsz magadnak bizonyítani? Azt, hogy képes vagy rá? Azt Te is és én is tudjuk... Nem kell a bizonyíték sem, nem csak hogy az ígéret :-) Hidd el, ha normálisan, sérülés nélkül tudnál edzeni, sokkal sokkal jobb lennél, mint most lehetsz. De ahhoz sérülés nélkül kell maradni... No ez a nehéz...
A lényeg, hogy legyen úgy, ahogy Te akarod....
Köszi Márti a bíztatást!Én csak magamnak akarok bizonyítani,de közbe jött a sérülés.Majd meglátjuk mit tudok így magamból kihozni:-)))
Hajrá Szilvi!!!! Szeretném azért azt hinni, hogy nem fogod magad szétszaggatni.... Mert akkor még jobban hátráltatod a regenerálódást....
Tudom én mire megy ki a játék :-) Ismerlek egy kicsit!!!!!!!!!!!! A triatlonos párosból Te fogsz győztesként kikerülni :-P
Szlay 4580 napja
Szerintem sem komoly az ügy,de a doktornő szerint jobb lesz utána nézni.Holnapra fel vagyok készülve testileg-lelkileg,szóval nem lesz gond,hajrá Balaton!:-)))