galagyuri erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Az otthoni gyogytorna gyakorlatok. Ma konnyebben ment, de nem csinaltam olyan szepen. Labaim mint a kocsonyak...
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
torolt_5749 4555 napja
Van egy sanda gyanúm, hogy a gyógytorna fel fog érni egyfajta "doppinggal". Amikor a "rejtett" izmok is edzésben vannak..........:))
RemAti 4556 napja
Lényeg, hogy rendbe legyél! Gondolj arra, hogy ezeknek a gyakorlatoknak később nagy haszna lesz a gyors és kitartó futásban!
nalacy 4556 napja
Türelem - a hosszú élet r(t)itka! Ne kapkodj és csináld amit a fehérköpenyesek mondanak.
áki 4556 napja
Kitartás, tavasszal megint olyan lesz mint a beton.
NoHa 4557 napja
...hanem, hogy csinálod!
toncsofia 4557 napja
Szépen vagy nem, nem az a lényeg....
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4555 napja
Csináld csak szépen rendszeresen.Tudod,a jó mindig elnyeri a jutalmát:-)