Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:38Távolság
10.21 kmTempó
06:08 p/km (9.78 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Sikerült pont eltalálnom az öltözetet (rövid technikai póló és polár + vékony kesztyű és sapi), teljesen konfortosan éreztem magam. Jólesően, lazán mentek a lábak, nagggggyon szupppper volt.
Futi után forraltbor :-))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:38 | 10.21 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 160 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
Tündüs 4571 napja
Jahh ugyanígy vasárnap, legalábbis a forralt bort!! KI lesz a sofőr??
Sneci-ke 4571 napja
egyáltalán nem illúzióröoló, akkor is jó volt olvasni :-)
V.Petra 4571 napja
Sneci-ke! és Bozót!
Ez csak képzelet... :)
A valóságban: Macskám van, de udvari élőlény! :) Nincs kötött zoknim, sem kandallóm, csak gázkazán és vegyes, de attól még meleg van! :) Kanapé van, hó még nem esett! :P Kövezzetek meg, de gyerek sincs az 5 éves tervben. Előbb még futni szeretnék kicsit! Jah és a forralt bor helyett is "csak" forró tea volt tegnap este, de szerettem azt is! Azért így sem olyan illúzióromboló, ugye?
Danny 4572 napja
Frankó! :) Hétvégén 2 órán belül...
Bozót 4572 napja
Egs!
Én is így szeretem, ahogy Petra írta, bár nem kandalló hanem cserépkályha és nincs macskám, de van gyerek aki az ölembe kucorodik :)
ORBEA ORCA 4572 napja
Fekete macska az jó,nagyon jóóó!!!
El lehet vinni versenyekre,és "véletlenül"átfuttatni a mezőny előtt,és az ijedősebb ellenfelek rögtön visszalépnek:-)))
Fekete macsek ződ szemmel ,középhosszú szőrzettel a tuti:-)
Egészségedre a futást!
Sneci-ke 4572 napja
Köszi mindenkinek.
Petra: hát ez nagyon jó. Macskám nincs, de pont most éjszaka álmodtam egy kis fekete kismacskáról, akit haza akartam vinni. Ja, és kandallóm sincs.... De forralt bor máskor is lesz :-)
Eperszem 4572 napja
Ügyes vagy nagyon, egészségedre!
RunKa 4572 napja
Nem csak a rucit találtad el nagyon, hanem a köztest és befejezést is :)
V.Petra 4572 napja
Hát ez de jó! Elképzeltem! Jó futi, kellemes érzés, aztán az otthon melege, meg még forralt bor is!!! :))) Apró örömök, de mégis milyen nagyok!
Továbbszövöm: kanapéra kucorodva, vastag kötött zokniban, ölben macskával, kint gyönyörű hóeséssel, kandallóban ropogó tűzzel....
( Jól van, na, elkalandoztam!!! :) - de ez megihletett kicsit )
Egészségedre a futást! Vasárnap szorítok nagyon! És rákívntam a forralt borodra!!! :) Este muszáj lesz nekem is! :) Kettlebell utáni lelazulásnak! :D
csabipontkom 4573 napja
A jó komfortérzet sokat jelent! Egs! (a forralt bort is)
picikata 4573 napja
Lájkolom a forralt borod!!! :)
Egészségedre!
winning 4573 napja
Örülök , hogy jól érezted magad , ruhaviseletet néha nehéz eltalálni . Jó időt teljesitettél. Gratulálok.
pátyalso 4573 napja
Jó futás és választás:) Egs!
rodriguez 4573 napja
Úgy gondolom, valami hasonlót fogunk olvasni vas este is a naplódban :-). Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 4571 napja
Rodriguez fog vezetni. Hát, egy pohár forralt bor nem rossz ötlet vasárnapra sem.