galagyuri 1 kg Erősport 2011-11-15-n 07:25-kor

galagyuri erősport

2011.11.15 Kedd, 07:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:15:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Ujra vegignyomtam a gyogytorna feladatokat, ma nehezebben ment...

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

ORBEA ORCA 4558 napja

Már leírták a lényeget előttem...Hullámvasút effekt.

Valóban,az első terhelésre pihent izmokkal általában jól reagál az ember,aztán a következő pár terhelés mindig nehezebben megy.Aztán megszokva a terhelést az izmok erősödenk,felépülnek.Nem féltelek:-)

Sebcoe 4558 napja

Gyurikám nagyon erős leszel a végére. Aztán nehogy erősportra válts! :-)

torolt_5749 4558 napja

Hullámvasút-effekt! Nem lesz itt gond kérem:))

toncsofia 4558 napja

Kitartás!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.