galagyuri 1 km Bringázás 2011-11-15-n 06:25-kor

galagyuri bringázás

2011.11.15 Kedd, 06:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1 km

Tempó

50:00 p/km (1.20 km/h)

Edzésleírás

Keveset, de gyorsan aludtam igy ma egy fokkal jobban ebredtem mint az elmult 2 nap. Az edzes eleje meg nehezen ment, aztan a vegere jol esett. Vegig kemeny attetel volt, csak 3x5p kiallva. Izzadtam ma nagyon.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1	50:00	1.20	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kiscsoki 4558 napja

Hát igen fejben erős Gyurka! Na de ez a tömörített alvás azért már erős! :-)

Sebcoe 4558 napja

Ez a gyors alvás engem is érdekel. :-)

szuszu 4558 napja

Hogy kell gyorsan aludni? Taníts Mester!

pátyalso 4558 napja

Pörgős alvás után kemény áttétel az igazi:)) Egs!

NoHa 4558 napja

Gyorsalvás?? Az új sport? :)) Mennyi volt a perc / lóbőrhúzás?? :)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.