Szlay 5.58 km Futás 2011-11-11-n 13:30-kor

Szlay futás

2011.11.11 Péntek, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:14

Távolság

5.58 km

Tempó

06:40 p/km (8.99 km/h)

Edzésleírás

3 napi térd pihentetés után úgy érzetme megpróbálok kicsit kocogni,mert valamelyest javult a térdem.Sajnos futás közben éreztem újra,hogy fáj.Nagyon rossz érzés,hogy ennyit készültem,s most nem tudok futni.Remélem javul majd.Még 9 nap van a Balaton félmaratonig.Nagyon akarok menni,de még jobbat futni!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:14	5.58	06:40	8.99	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.