galagyuri erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Megmozgatott súly
1 kgEdzésleírás
Első gyógytornám. Ma is tanultam dolgokat....pl trigger pont kezelés.
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
picikata 4562 napja
Gyuri, közben már rákerestem...tanulmányozom is!
http://www.freeweb.hu/msendre/Hasznos%20informaciok.html
picikata 4563 napja
Azs miiiii...és hol van...???
Remélem használt! :)
NoHa 4563 napja
A trigger, pont az a fegyónál, amivel óvatosan kell bánni :))) Kedves egészségére! Remélem megkínzott! :D
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4562 napja
Nekem a hátsómon lehet sok ilyen trigger-pont...Attól lehet,hogy olyan sokat masszíroztatom őket a bringa nyereggel..És ha véletlen valaki belecsíp,akkor nagyot ugrok...Most,hogy elolvastam,egyértelmű...:-)
Kitartás Gyuri!