galagyuri bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:00Távolság
1 kmTempó
50:00 p/km (1.20 km/h)Edzésleírás
50p izzaszto tekeres. Egy nehez nap reggelen jo volt kicsit stresszlevezetonek. Jol esett.
Ma csak 2x5p kiallas volt benne, de tobb ulve nehezebb ellenallassal.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:00 | 1 | 50:00 | 1.20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
áki 4563 napja
Én nem aggódok, mert tudom, hogy gyorsabban regenerálódasz, mint bárki. Néhány hét múlva egészséges lesz a térded. Ez biztos.
toncsofia 4563 napja
Vigyázz magadra, ha úgy érzed oké, akkor terheld, ahogy Norbi is írta, ha nem 100%, akkor tényleg csak óvatosan....
NoHa 4563 napja
Meg vagyon ez engedve néked? Mert ha igen, akkor hajrá! :) Ha nem, akkor dá-dá! :) Egészségedre...de oda menjen! ;)
nalacy 4563 napja
Azért a térdedre vigyázz azokkal az ellenállásokkal csak csínján! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
NoHa 4563 napja
Áki mondá.... Ámen! :))