tsoma 16.2 km Futás 2011-11-08-n 12:30-kor

tsoma futás

2011.11.08 Kedd, 12:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:04

Távolság

16.2 km

Tempó

05:15 p/km (11.43 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

'Ha hallgatsz, hallgass szeretetből. Ha beszélsz, beszélj szeretetből. Ha figyelmeztetsz, figyelmeztess szeretetből. Ha megbocsátasz, bocsáss meg szeretetből. '(Szent Ágoston)

... még 234.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:04	16.2	05:15	11.43	0	0	162	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

plekoklári 4576 napja

Szép idézet, a szép futáshoz!

Kedves Egészségedre!

Felszerelések

Asics Sárga Nimbus 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.