Fari futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:57Távolság
15.53 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Pulzus
Edzésleírás
ugyanaz a kör mint egy hete,de most lendületesebben mentem végig..futáshoz még elég meleg van,legalábbis nekem,a hosszúalsót térd alá felkellett húznom,a felső egy vékony hosszujju volt de igy is vert a víz rendesen..jó volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:57 | 15.53 | 05:05 | 11.80 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
running Laca 4559 napja
Keményen!! Ilyenkor egy térd alatti nadrág, és egy lyukacsos hosszúujjú kell!! Jó alapozást!!!!
Gida 4561 napja
Egs ! Inkább izzadj mint fázzál...egs, jó tempó...mingyá megyek és csapatok én is, csak megvárom míg az asszony haza jön az aerobicból :)
gica! Azért az izületeidre vigyázzál...csalóka az idő !
gica 4561 napja
Jó kis tempót mentél, egészségedre!! Ilyen időben én még rövid ujjúban és 3/4-es gatyában szoktam futni, elég szokott lenni. Az azért szokatlan, hogy novemberben ilyen összeállításban lehet futni:)
picikata 4561 napja
Uff...ez jó lett!
Nálam már simán veri a tempó futást... :)
Egs Attila!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ORBEA ORCA 4558 napja
Látszik a tavalyi sok futás,páradik futásnál ilyen tempó táv nagyon jó,gratulálok!