devaiarpad 5.77 km Futás 2011-11-06-n 13:00-kor

devaiarpad futás

2011.11.06 Vasárnap, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:38:37

Távolság

5.77 km

Tempó

06:42 p/km (8.97 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

163

Edzésleírás

Ma 35 perc könnyű futás volt az adag. Ma felyeztem be a második 12 hetes Nike edzésprogramot. Kedden kezdem az újat, a Nike+ oldalon a 10 km-es kezdő programot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:38:37	5.77	06:42	8.97	0	0	163	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.