Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:59:17Távolság
75 kmTempó
02:23 p/km (25.10 km/h)Pulzus
Edzésleírás
erdőbe 1 kiskör,utána egy nagy-át kabalás,onnan balra egy földuton..találtam egy krosszpályát,be is jártam,jó kemény pálya,autós-motoros lehet,akkora dombok vannak rajta,fel kellett tolnom..onnan nyírturára jutottam ki a krosszpályához..betonon át kemevse..töltésen kótaj..nyírszőlős..sóstó-egy kör a régi körömön (14.32nem erőlködve)haza..városba még egy kör,mert reggel elfelejtettem amit vennem kellett...mikor indultam be volt borulva,és néha esett is egy kicsit,de utána még a nap is kisütött...jó edzés volt..212áwatt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:59:17 | 75 | 02:23 | 25.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Sz.A.T 4563 napja
egs.
Sipi 4563 napja
Autó-motoros cross pálya? Nem semmi....! Ahol Neked tolni kell, az már nem semmi emelkedő(domb) lehetett.....!
Azt mondják a bringa szerelők, hogy szuper ez a gép, de a gyenge pontja, a gyári kerék.....!? Lehet benne valami, mert elég gyorsan kitört egy, pedig nagyon vigyázok, padka- kátyu stb..... Óvatosan , körültekintően megyek....
kola 4563 napja
Gratulálok, csak szaporodnak a kilométerek !!!
ORBEA ORCA 4564 napja
Jó változatos edzés,ezért jó a cyclokrossz.Egészségedre Atti!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4563 napja
Szia, egs.
Bár te nem Campa-s vagy, viszont méred a wattokat. :)
Campagnolo sem maradhat ki a sorból a wattmérés terén. Klikk
Mostmár lassan minden profi hajtóműnek van wattmérős verziója is.
További jó edzéseket.