Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:28Távolság
9.36 kmTempó
06:02 p/km (9.95 km/h)Edzésleírás
Nyolc felüljárónyi szinttel.
1. megvettek bennünket, marad az állásom.
2. pulzust nem mértem, rossz a világítása és olyan rosszak errefelé a járdák jobb, ha a lábam elé nézek, nem az órámat lesem.
3. a második púpos hidas felfutásnál elémhajtott egy bringás, én meg utána, egy pillanat múlva hátranéz, beszóltam neki, hogy nyomjad, szerencsétlen majd megszakadt, de 2 m-nél jobban nem tudott beelőzni. Minden levegő kifújását láttam mert szó szerint füstölt, hát ő sem a baráti dombokon edződött...
mellesleg megjegyzem, hogy ezen a felüljárón tilos bringázni, ki is van szépen táblázva, van alúl egy klassz aluljáró, az lenne a helyes útvonal. De fene tudja miért nagyon sokan e hidat választják, pedig még korlátja sincs, csak egy bokáig érő mini korlát, ha valaki itt elesik bringával egy lyukas garast nem adok az életéért. Vagy ez a fém szakítja széjjel vagy a hídon közlekedő autók, mert simán beesik közéjük.
Emlékszem mikor Győrbe kerültem ember azzal fenyegetett meg, ha meglát a púpos hídon bringázni azonnal hazapaterol anyámhoz....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:28 | 9.36 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
forgi 4565 napja
Még valami! Nálad a biciklis letolása a hídról normál edzés??? Eddig nem tűntél emberevőnek, de kezdek félni Tőled! :D
Tudom, tudom nem harap a néni!
forgi 4565 napja
Eltűnődtem miről is szól az edzéscímed. Oszt rájöttem. :D
A beszámolód pedig igazán jó. Viszont szegény biciklist nagyon sajnálom! Szegény szerintem még most is levegő után kapkod, ha aszébe jutsz! :D
S persze én is örülök a jó hírnek!
zenoka 4565 napja
nah aze ment ilyen jol mert leesett a ko rolad:DD szegeny bicos biztos ciki volt neki:DDDDDDD
Czeglédi Ferenc 4566 napja
Nagyon örülök a ajó hírnek!!!!!!!!!!!!!!!
Ez igen, biciklissel felvenni a versenyt, nagyon-nagyon szép teljesítmény!!!!!!!!
Briel 4566 napja
De jó, akkor most happység van! :)))
A futásodat én is mindig úgy nyitom meg, hogy várom a sztorit!
Egészségedre!
RunKa 4566 napja
Örülök az állásodnak !!! Csípem a humorod :)
Sneci-ke 4566 napja
mekkora duma, megint leestem a székről a röhögéstől :-) köszi, hogy biztosítod a (majdnem) mindennapi mosolyadagot
faxau 4566 napja
na de jó! És egs!
pátyalso 4566 napja
Örülök a jóhírnek én is! A futihoz és a hajcsárkodáshoz egészség!
A sörre nem ittam bort,hanem a sör előtt a forralt borral kezdtem ,hogy melegedjen a belsőm,majd a hideg sörből is kortyoltam közben.Ez is ,az is fogyott szépen a bögréből és a pohárból,de a forralt borból maradt utoljára.Lényegében akkor sörrel és sörre ittam a bort.:))
torolt_4724 4566 napja
És ÖRÜLÖK A JÓ HÍRNEK!!!!!!!!!!!!!!!!!! Siófokon forralt borozunk rá!:-))
torolt_4724 4566 napja
:-)) egyszerre nyomjuk??? Egyszer meg majd futunk egyet együtt...:-)) Jó? Pl. a sokorói havasokban:-))
Ügyi voltál ma is, én az időmet már be sem merem ma írni a tegnapi után:-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4565 napja
aszébe=eszébe