Norbiie erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Megmozgatott súly
70 kgEdzésleírás
Mell hát és has edzés mára kipipálva :).Huuu ugyérzem szétszakadok,brutális az uj edzésterv :).2 nap szigoru pihi jön,.Kicsit regenerálódok aztán hétvégén ujra :)
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 70.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
picikata 4582 napja
Akkor most jól bedurrantak az izmok...mi...??? :)
Futira már jól kigyúrod magad... :)
Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Norbiie 4580 napja
Be ám :).A terv az katám hogy szedek fel egy kis izmot és mire jön áprilisba a verseny addigra széen leszálkásítok :).Egész jól alakulok már :).Sokat változtam felüről :)