toncsofia futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:29Távolság
21.1 kmTempó
03:43 p/km (16.13 km/h)Edzésleírás
Lufthansa Frankfurt Halbmarathon... hogy lássuk, hogy kb. hol állunk :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:30 | 21.1 | 03:38 | 16.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
VéZsé 4478 napja
azért csak okosan :-)) Hajrá Zoli !!
picikata 4478 napja
Csak úgy mint a szél... :)
Hajrá Zoli!
Shrek 4478 napja
Hajrá!
ORBEA ORCA 4479 napja
Hajrá Zoli,leírták a nyerő taktikát,tucc mindent:-)Az időd szerintem is jobb lesz:-)
Maros Ervin 4479 napja
Hajrá Zoli! Sok sikert, jó futást, ideális futóidőt kívánok a vasárnapi félmaratonodra!
zoles73 4480 napja
Ahogy a tesi tanárom mondta fontos a jó taktika: erős kezdés után fokozzuk a tempót...:)))
Kicsi 4480 napja
Ne legyél kishitű, gyorsan írd át a tervezett időd. :)
Szurkolokmintazállat!!!! :)
pátyalso 4482 napja
Remélem az első sorokban,és nem állsz,hanem száguldani fogsz!
Gida 4484 napja
Sok sikert Zoliiii ! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
LTimi 4477 napja
Lássuk, lássuk!!! Hajrááá! :)