csetbalu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:02:50Távolság
11 km Szint: 50 mTempó
05:43 p/km (10.50 km/h)Edzésleírás
a tegnapi után (futás + kora esti bevetés) volt egy kis késztetésem, hogy mocorogjak.
déli bőséges nagymama féle ebéd elfogyasztása utáni másfél órás alvást követő felébredős átmozgató rekoveri, az őszi dunapart csodás ezernyi színének megcsodálása, kényelem-nyugalom, futás közben pihenés.
az utolsó 2 km-en mellémért biciklivel eftomi sporttárs, végigszövegeltük a hazautamat, megállapítottuk, hogy belőlünk csak fegyverrel lehet triatlonost faragni. mondjuk belőlem úszószerűséget is... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:02:50 | 11 | 05:43 | 10.50 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
mrfuci 4609 napja
Triatlon: lefutsz a kocsmába, ott jól elázol,majd hazabringázol! :) Szerintem ez menne!
Daniloo 4609 napja
Nem vagy reménytelen!
Ahogy HarcsaBarna sporttárs mondja ''mindenki triatlonista lesz egyszer''!
Csak el kell kezdeni!
Mi a Zsótival rögtön egy sörrel kezdtük.....
márkusöcsi 4610 napja
Legalább van hová fejlődni! :)
Ezek szerint,Te is lehetsz olimpikon 100 gyorson!
csetbalu 4610 napja
az nem volt úszás... eric mussambani módra, csak kicsit lassabban, megpróbáltam túlélni a másik oldalig...:)
smarcsu 4610 napja
én láttalak úszni, bringázni még nem. de azért egyszer kipróbálhatnád! igazán jó buli!
mjoci 4610 napja
Esetleg kisbaltával megprobálnám azt a faragást.:))
Shrek 4610 napja
Vannak itt ötletek, semmi sem reménytelen! Egészségedre, most már húzzál bele!
cseha 4610 napja
Jó kis vasárnapi program! :)))
nalacy 4610 napja
Én felajánlok egy géppuskát, bár azzal nem tudom hogyan lehetne faragni:))) Egs!
faxau 4610 napja
:) Van machete-m:))) Egs!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Levicopter 4608 napja
Az kéne még,hogy a triatlonos társadalmat is riogassátok !! :)))