marky 21.5 km Futás 2011-10-30-n 09:40-kor

marky futás

2011.10.30 Vasárnap, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:17:00

Távolság

21.5 km

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Edzésleírás

hímes-kisnyárád-erdősmárok-hímes terep fun run:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:17:00	21.5	06:22	9.42	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

marky 4562 napja

rajtavoltam de majdnem kitört a bokám miközben rúgtam a lest

Levicopter 4562 napja

Vadászles döntés nem volt ???????? Jól toltad !!

marky 4563 napja

jaja, kezelhető még, de résen kell legyek:)

-Mariann- 4564 napja

Ismét csak 9 km a különbség (a javamra) :D

zozo.m 4564 napja

ilyen messzire elmenni edzeni. csak ne állj le és jobb leszel. egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.