steve71 futás

2011.10.30 Vasárnap, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:36:30

Távolság

19.8 km

Tempó

04:52 p/km (12.31 km/h)

Edzésleírás

Strand és haza.Ködös,párás idő.De visszafelé a Csalogány utcát megmászva,a természet megajándékozott egy csodaszép napfelkeltével.A falevelek is ezer színben pompáznak.Szép napot Sporttársak!:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:36:30 19.8 04:52 12.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Frida képe

Frida 4575 napja

Egészségedre Pisti !

Napkelte...... ohhh, de rég is láttam már futás közben :(

Szép ajándékkal indult a napod! :)

Deseda95 képe

Deseda95 4576 napja

Egészségedre Pisti a reggeli kemény megmérettetés! Irigyellek mert én egy hétig nem is látam a napot az állandó felhős égbolt miatt. De majd i tthon!

kopi60 képe

kopi60 4576 napja

Nem irtad ki,hogy reggel  edzés...

egészségedre sporikám...

taki66 képe

taki66 4576 napja

Gratu!!Jövő héttől reggel talizni fogunk!(Te be,én ki)

Csaba43 képe

Csaba43 4576 napja

Gratulálok Pisti!!Nagyon keményen tolod a kiliket sporttárs!!Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!