Fari bringázás

2011.10.25 Kedd, 09:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:04:10

Távolság

83.2 km

Tempó

02:13 p/km (27.11 km/h)

Pulzus

Átlag
139
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

cx géppel mentem...ibrány nagytanyáig beton,aztán be a töltésre,onnan át buj,aztán egy földuton kijutottam varjulapos-gáva közé,innen megint beton,gávánál ki a tiszatöltésre,itt sokáig kavicsos volt,és megkaptam társnak a pofaszelet is,ami ki is tartott ezután hazáig...,berceltől jó minőségü betonra váltott az út,mondom megyek amíg tart a jó  út,majd ott lemegyek..igen ám de a beton végénél csak a töltésen ment tovább út kavicsos..mondom megyek még egy darabig,majd valahová kijutok...persze leág sehol..nagynehezen aztán lejutottam,és érhátra kerültem..innen hazabattyogtam aszfalton,annyi hogy sóstóról az erdőn át jöttem be...nagyon jó a gép,sokkal változatosabb az edzés,nem vagyok csak az aszfalthoz,vagy csak a terephez kötve,lehet menni mindenfelé...213átlagwatt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:04:10 83.2 02:13 27.11 0 81 0 0 139
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kola képe

kola 4574 napja

Gratulálok, nincs megállás. Gratula az új bicódhoz, ami garantálja a téli bicizést is.

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4575 napja

Élvezed látom:-)

Gida,32-es Mavic cxp 22 felnik vannak rajta gondolom DT küllőkkel,az épp elég erős,és a 30-32-es gumik is sokat elnyelnek.

Terepen én a Campa Zondákat használom,azok sem sérültek soha 32-es ballonos gumikkal.

Bocs Atti,hogy helyetted válaszoltam:-)

Igaz,te hátul a wattmérős kerekedet használod most.

Gida képe

Gida 4575 napja

Ehhez jó felnik kellenek gondolom, hogy bírja az akadályokat? Egs irigykedem !

Fari képe

Fari 4575 napja

már van fent a verseny albumomba..kösz

zsolaaa képe

zsolaaa 4575 napja

Grat! Raksz fel róla majd képet?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!