Edzésleírás
cx géppel mentem...ibrány nagytanyáig beton,aztán be a töltésre,onnan át buj,aztán egy földuton kijutottam varjulapos-gáva közé,innen megint beton,gávánál ki a tiszatöltésre,itt sokáig kavicsos volt,és megkaptam társnak a pofaszelet is,ami ki is tartott ezután hazáig...,berceltől jó minőségü betonra váltott az út,mondom megyek amíg tart a jó út,majd ott lemegyek..igen ám de a beton végénél csak a töltésen ment tovább út kavicsos..mondom megyek még egy darabig,majd valahová kijutok...persze leág sehol..nagynehezen aztán lejutottam,és érhátra kerültem..innen hazabattyogtam aszfalton,annyi hogy sóstóról az erdőn át jöttem be...nagyon jó a gép,sokkal változatosabb az edzés,nem vagyok csak az aszfalthoz,vagy csak a terephez kötve,lehet menni mindenfelé...213átlagwatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:04:10 | 83.2 | 02:13 | 27.11 | 0 | 81 | 0 | 0 | 139 |
Élvezed látom:-)
Gida,32-es Mavic cxp 22 felnik vannak rajta gondolom DT küllőkkel,az épp elég erős,és a 30-32-es gumik is sokat elnyelnek.
Terepen én a Campa Zondákat használom,azok sem sérültek soha 32-es ballonos gumikkal.
Bocs Atti,hogy helyetted válaszoltam:-)
Igaz,te hátul a wattmérős kerekedet használod most.
Ehhez jó felnik kellenek gondolom, hogy bírja az akadályokat? Egs irigykedem !
már van fent a verseny albumomba..kösz
Grat! Raksz fel róla majd képet?
kola 4574 napja
Gratulálok, nincs megállás. Gratula az új bicódhoz, ami garantálja a téli bicizést is.