Fari bringázás

2011.10.23 Vasárnap, 13:10:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:05:01

Távolság

26.5 km Szint: 180 m

Tempó

02:27 p/km (24.46 km/h)

Pulzus

Átlag
176
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Supercross:Kazincbarcika:a bemelegítésnél kell kezdeni.Elmentünk melegíteni,mondom csinálok pár megindulást.A 2.-nál a hátsó fogaskeréksor lelazult,illetve szét is esett a kerékbe,én meg a térdemmel jól belerúgtam a stucniba..qrvára fájt..igy míg a többiek melegítettek,én szereltem.Szerencsém volt,mert Vinceffyéknél volt szerszám....rajt után beálltam egy egész jó vonatba,az ózdi haverokkal mentem velük vagy 4 kört,közbe az elfáradt "katonákat"elhagytuk..a cycló gép abszolut jó volt erre a pályára,mert volt sok gyors rész,a csiki-csukiba meg nem vesztettem annyit...az utolsó kör emelkedőjén aztán eljött az idő,mondom meg kell szabaduljak a lesz csapattársamtól,Tomitól(Ózdi Ke)és egy nagyot lószoltam felfelé,aztán az utána lévő síkon tartottam még,a tempót amíg bírtam,aztán azért kicsit belehaltam..de sikerült,mert a srácot elhagytam(majd 30mp-re)..Tesó ekkor előzött meg,míg szedegettem magam össze ..így futottam be asszem 7lettem..elégedett vagyok,akik előző években előttem voltak,azokból párat megelőztem,vagy legalább sokat közelítettem rájuk..a cx gép bevált.bár a fékváltókart el se mertem engedni,így vízhólyagos is lett a tenyerem...nagyon jó verseny volt,tetszett...290átlagwatt

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:01 23 02:50 21.23 180 0 0 0 176
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Mike01 képe

Mike01 4574 napja

Gratula.

Taki képe

Taki 4575 napja

Az igen!

Gratulálok, nem pihizel úgy látom...

picikata képe

picikata 4576 napja

Húúú, Attila....örülhet a stucni,hogy egy térdrúgással megúszta.... :)

Gratulálok ehhez az izgalmas versenyhez!


kola képe

kola 4576 napja

Gratulálok, az őszi levezetésnek:)) !!!!! Erős a  mi Farink !!!!

Cyco képe

Cyco 4577 napja

Gratulálok én is!

Doki79 képe

Doki79 4577 napja

Igazad van tényleg jóhelyen volt indenki, szépet mentetek. Nekem sajna nincs gépem hozzá, de talán majd az is eljön!!!!!! Gratulálok szépet mentetek.

zahanya képe

zahanya 4577 napja

Gratula!

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4577 napja

Gratulálok atti,én megmondtam!

Ez a te számod,nagyon jó leszel benne,mert technikás vagy a monti miatt.Most már nem leszel hátrányban a cyclokrossz bringásokkal szemben:-)

Remélem több tecnikai malőr nem lesz,én biztos ami biztos lecserélnék minden bowdent új minőségire,és minden csavart áthúznék,bár ezt nyilván nem kell mondanom.

Remélem ha máshol nem is Kerekegyházán majd összefutunk,az benne van a sorozatban.A többire nem megyünk.

zsolaaa képe

zsolaaa 4577 napja

Gratula, csak így tovább!

Sipi képe

Sipi 4577 napja

Hatalmas gratula Fari! Örülök, hogy sikerült megoldani a kezdeti technikai problémát.

Aki erős, az erős.......:)) 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!