galagyuri 1 kg Erősport 2011-10-21-n 06:20-kor

galagyuri erősport

2011.10.21 Péntek, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

Huzodszkodas is jol ment ma, 5x12, meg az utolso kor is. Mellette fekvotamasz, tolodszkodas, nyakbol nyomas, has, alsohat. majd szauna is. Asszem nem olvasok tobb sztorit faradasos toresrol. Vannak eleg hosszu tortenetek. Este ma is volt sensolite. Az jo, majdnem elaludtam.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

picikata 4582 napja

Nagyon friss voltál ma.... :)

De,hát kell az erő testnek és léleknek.

Jó hétvégét Gyuri!

ORBEA ORCA 4583 napja

Látom,sose foglak utolérni húzódzkodásban:-(((((

Kellemes hétvégét Gyuri!

RemAti 4583 napja

Pozítivan.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.