teadrop 1.75 km Úszás 2011-10-21-n 06:10-kor

teadrop Úszás

2011.10.21 Péntek, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

1.75 km

Tempó

28:34 p/km (2.10 km/h)

Edzésleírás

200 vegyes

200 technika

5 x 100 + 3 x 50 vegyes (ez összesen, amúgy 100 után 50)

2 x 300 bak kéz-teki, bal láb-uszony, aztán másik oldal (a jobb csípőmnek, térdemnek nem esett jól, fájt, ill. lötyögős volt. a bukót emiatt nem is tudtam. a bal oldalam meg érezhetően gyengébb,ekkor bizonytalanabb, gyengébb volt a mozgásom)

100 mell-hát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	1.75	28:34	2.10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.