Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:02Távolság
9.36 kmTempó
06:06 p/km (9.85 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Szintemelkedés: 8 felüljárónyi.
Mai nap sztorija:
A munkahelyemről rálátok (már csak egy napig, aztán hétfőn visszamegyek az eredeti munkakörömbe) egy tesztgépre. Az szépen lefuttatja a progit, rácsatlakozik néhány égi csatornára, közte egy német adóra, amit egy perc alatt kb. 15 másodpercig mutat. Dokumentumfilmet adnak egy terep ultramaratonról ( a hegyek, köves sivatag, nagy éjjel nappali hőmérsékletkülönbség, Ázsiainak nézem). Kimerült és boldog futók..... Rátapadok a képernyőre, várom mikor látok újabb részeket, a kezem jár, de csak fél szemmel pislogok a munkámra..10 perc múlva a tesztes megkérdezi, hogy a futókat nézem-e? Mivel többségükkel már nagyon régen vagy nem is dolgoztam még együtt, jönnek a futós kérdések, közte ez is:
- Ha 20 km-t futsz akkor szoktál vinni kaját? Müzliszelet vagy valami ilyet?
- Nem , ilyen röviden nem szoktam enni.
PPP
Ne mondjátok, hogy nagyképű voltam, inkább csak őszinte, mint egy kisóvodás!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:02 | 9.36 | 06:06 | 9.85 | 0 | 144 | 174 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Briel 4579 napja
Ez nagggggyon jóóóóó!!!!
Még sok ilyen bemondást, elraktározom, aztán majd hamarosan sajátként mondom tovább! :P Hacsak le nem véded! Copyright Tündüs! ;-)
V.Petra 4579 napja
Szerintem sem voltál nagyképű! Különben is fő az őszinteség!!! Egs! :)
Duska73 4580 napja
Nagyképű??? Nem voltál! Hű, de ha egyszer én oda eljutok, hogy egy "laza" 20-as, (már laza 2 kilinél tartok :-) háááááát én baromi nagyarcú leszek :-) Miért ne, utánunk lehet csinálni!! Na jó, UTÁNATOK lehet csinálni :-) Egészségedre a mait!
faxau 4580 napja
Hoppá, elolvastam az első blogbejedzésed, a gyalolásokra emlékeztem, de a fogadalomra nem..:)))
faxau 4580 napja
:) Ez így van, egy rövidke 20-ra minek kaja:) (hitted volna egy éve, hogy nem lesz túl hósszú a 20??)
Páty, :DDD
Sneci-ke 4580 napja
Hát én nem mondom :-)
Tényleg aranyos. A mai futásod pedig szuper.
pátyalso 4580 napja
20 kilin keresztül még sör nélkül is ki lehet bírni egy tapasztalt futónak:))) Egs!
lassukapitany 4580 napja
Van egy ilyen Szaharán átfutós film, Running the Sahara a címe.
Három fickó (az egyik Tajvani) elmegy keresztülfutni a Szaharát (okok, aludtak persze azért közben) és pihenőnap nélkül át is futják.
Bemutató:
http://www.youtube.com/watch?v=DhyVDqRQsd8&feature=related
Talán le is tudod tölteni valahonnan, ha érdekel...
rodriguez 4580 napja
Már megint az urban acid kör. Már rég láttam. Neeeeeeeeem voltál nagyképű....
Tündüs 4580 napja
Feri, most ezek után már gőzöm sincs....
Czeglédi Ferenc 4580 napja
Aranyos voltál!
Mi a helyzet munkahelyügyileg?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mandita70 4579 napja
Nagyon teccccet Tündüs:)))) Egs.