Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:35Távolság
8.28 kmTempó
05:59 p/km (10.02 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Feladat: laza futás a végén 8X80 m repülő. Nehéz volt. Illetve annak éreztem.
Munkahely: ha a kedves tulajdonosunk alárja a szeződést, hogy elad végre bennünket, akkor no problem, ha nem írja alá nov. 1-ig akkor a vevő eláll a vásárlástól, de mivel munkát adni nem tud, megkapjuk a felmondásunkat , végkielégítést stb.
Nov 6-án versenyzek Győrben vagy nagyon boldog leszek vagy nagyon kipihent...........
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:49:35 | 8.28 | 05:59 | 10.02 | 0 | 146 | 175 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
RunKa 4581 napja
Drukk, hogy minden jól sikerüljön, ez is az is. Ez így lesz, és kész :) Egs a futit.
zenoka 4581 napja
szoritok!
inkabb boldog legyel mert akkor kevesbe erzodik a faradsag!
V.Petra 4581 napja
Tündüs!
Munkaügyben minden jót kívánok! És remélem találkozunk nov. 6-án! :) A futást pedig egészségedre!!!
forgi 4581 napja
Én is csatlakozom a boldog kipihent verzióhoz! Szurkolok a legjobbakért!
Czeglédi Ferenc 4582 napja
MINDEN JÓT KÍVÁNOK!!!!!!
Briel 4582 napja
Jááááj, akkor azért inkább boldog...
Szépen benyomtad 6 alá az átlagot! Egészségedre.
rodriguez 4582 napja
Boldog kipihent? Az sem lenne rossz...
Sneci-ke 4582 napja
Kívánom, hogy minden jól alakuljon munkaügyileg.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 4580 napja
Indulsz 6-án? Milyen távon?
Én levert voltam a napokban, jelzett a lábazat, hogy ÁLLJ! Én meg megálltam! A csonthártya után minden jelre ki vagyok élezve, még sokáig és sokat szeretnék futni...De jelentem, itt vagyok, a heti 4 meglesz!:-)) És minden rendbe jön....Szorítok!!!!!!!!!!!!!