Amatőr futás

2011.10.18 Kedd, 18:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:24:27

Távolság

4 km

Tempó

06:07 p/km (9.82 km/h)

Edzésleírás

Még a futás előtt 12 km-t terveztem, az első pár méteren csökkentettem 2 körre, azután 3 km után éreztem, hogy ma ez egy kör lesz... :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:24:27 4 06:07 9.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!