Norbiie 60 kg Erősport 2011-10-17-n 18:50-kor

Norbiie erősport

2011.10.17 Hétfő, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

Ismét mell és hát izmok fejlesztése.Ma végre sikerült /persze a széria gyakorlatok után/ a hossz húzópadon 10x belehúznom a 60 kg-ba :).lesz ez jobb is :)

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	60.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Norbiie 4597 napja

Jaa ugy van meghúzom ám a fülit rendesen :).Katám jó híremim vannak.Elkezdtem finoman lábat erősíteni szobabringával.Szép lassan visszaszoktatom a lábamat és ujra goooooo :D.Mondjuk ez azért nem lesz ilyen egyszerű mert elfog telni addig jó pár hét

picikata 4598 napja

Hajrá Norbi....csak keményen..... azannyaúristenit neki! :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.