sikita futás

2011.10.17 Hétfő, 14:19:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13.2 km

Tempó

04:33 p/km (13.20 km/h)

Edzésleírás

Önbizalom növelő futás a szombati nagy halál után. 13km/h-ás tempóra álltam be, könnyedén tudtam tartani. Vashídon túl és vissza

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 13.2 04:33 13.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!