zoles73 21 km Futás 2011-10-16-n 13:29-kor

zoles73 futás

2011.10.16 Vasárnap, 13:29:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:49:37

Távolság

21 km Szint: 117 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Edzésleírás

Odafelé hátszál, bvissza hideg volt már.(véletlenül kitörtltem a beirést,igy ujda irtam

http://youtu.be/bj2-f9_QflA

és az eredeti:

http://youtu.be/vFTp2O0ywyw

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:49:37	21	05:13	11.49	117	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Czeglédi Ferenc 4610 napja

Zolikám! Nagyon keményed nyomod mostanában!

zoles73 4612 napja

köszi.üdv

toncsofia 4612 napja

:))) akkor is ügyes voltál......

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.