Sneci-ke futás

2011.10.16 Vasárnap, 13:39:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:59:48

Távolság

18.99 km

Tempó

06:19 p/km (9.51 km/h)

Edzésleírás

http://www.endomondo.com/workouts/25944433

 

Éééééés megvan az idén az 1500 km :-) Azért nem véletlen, tudtam, hogy mennyit kell futnom.

Pulzust nem írtam, mert meghülyült a polar, vagy nem mutatott semmi, vagy csak hülyeségeket.

Útvonal: Érd gát vége és vissza. Kálmán bicajjal kísért.

Sajnos emberi viselkedésből 3:1-re a negatív élmény "nyert.".

Negatív:

- kocsi áll keresztben a bicikliúton, fickó telefonál és még arra sem képes, hogy valami bocsit kinyögjön. Persze egy laza "köszi"-t oda kellett kiabálnom.

- cross motoros állat módjára dönget az érdi gáton és a part menti földúton hatalmas port kavarva és fület sértő hang kíséretében

- földúton dög terepjáró jön velünk szembe baromi sebességgel, hiába integettünk neki ezerrel, hogy lassítson már, rohadtul nem érdekelte, csak a fullasztó porfelhőt hagyta maga után (még jó, hogy nem szálltak ki megverni, mikor közérthető kézjellel érdeklődtem, hogy normális-e...)

Pozitív: egy srác a kocsiját mosta egy ház előtt, jó messziről nézett már, köszönt. Utána állapítottuk meg, hogy egyikünk sem ismeri, szóval csak a sportbaráti szimpátia megnyilvánulása lehetett.

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:59:48 18.99 06:19 9.51 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

19 hozzászólás

Csandy képe

Csandy 4600 napja

gratulálok én is......a hétvégén edzőtáborban voltam....gyalogos, bicajoss aszfaltút az erdő közepén Hévízről-Keszthelyre.....és rendszeresen motoros száguld el mellettem a keskeny uton....és még neki állt feljebb, mikor felsikítottam....erről ennyit

mjoci képe

mjoci 4600 napja

Gratulálok az 1500-hoz. A gyökereken meg nem érdemes bosszankodni.

V.Petra képe

V.Petra 4600 napja

Nagy-nagy gratu az 1500-hoz tőlem is! Sajna én az ilyen szitukon már meg sem lepődöm! Érdekes, mikor néha bicire pattantam, mindig ért valami negatív!!! Általában autósoktól... Nem értem...én is közlekedem kocsival, mégsem vagyok tapló akkor sem! :/

pátyalso képe

pátyalso 4601 napja

Gratulálok az 1500 idei kilihez,szuper vagy!!

Ezeken a dolgokon ne húzd fel magad,nem éri meg ,mert ők nyernek!

Eperszem képe

Eperszem 4601 napja

Aztaaa 1500! Gratulálok, nagyon szépen gyüjöd a kilométereket!! Egészségedre!

kocsonya képe

kocsonya 4601 napja

Ez igen szép, rendesen irigy vagyok arra az 1500-ra :) Kívánok neked még sok 1500-at :)

zenoka képe

zenoka 4601 napja

Gratulalok! ejha!!

Briel képe

Briel 4602 napja

Gratulálok Snecike! Pedig elsőre néztem, hogy na mégy 10 méter és 19-et futottál volna...Na de 1500, fantasztikus!

Duska73 képe

Duska73 4602 napja

Gratulálok az 1500-hoz! Úgy látom negatívumokból nem volt hiány a hétvégén :-(

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4602 napja

Köszi mindenkinek.

picikata képe

picikata 4602 napja

Szép kilómétereket  hoztál össze a hétvégén... :)

Az ilyen negativumokkal, bringázás közben szoktam találkozni....

Ma is,  szemből előz a faszi....én jövök az út jobb szélén...és már messziről látva húztam a féket,hogy beférjen ez a  barom....mert ha nem.......hát .....akkor nagyon szűken lettünk volna....

Gratula az 1500-hoz! :)

csabipontkom képe

csabipontkom 4602 napja

Nagy gratula 1500-höz! Erdei bicajozásaim során én is szoktam állatokkal találkozni. Két és négykerekűekkel egyaránt...

RemAti képe

RemAti 4602 napja

Stép volt! Az 1500km-hez Gratulák! Egészségedre!

oroby képe

oroby 4602 napja

Szép futás egészségedre! Gratula az 1500-hoz! 

Tündüs képe

Tündüs 4602 napja

Csodaszép! Nagy gratula! Én igyekezlek utolérni, de vazeg, ha ilyen heted van, hogy nem futsz 10-s alatt, nehéz lesz DDD

forgi képe

forgi 4602 napja

Gratulálok! Mikor jöttem Batta mellett a sztrádán, gondoltam Rátok!

Bendeguz85 képe

Bendeguz85 4602 napja

Gratula a kerek számhoz :D. Egészségedre

RunKa képe

RunKa 4602 napja

Ééééés gratulálok ::))) (teliszájasvigyor)

rodriguez képe

rodriguez 4602 napja

Gratula az 1500-höz! Úgy tűnik, már az életben nem érlek utol (virtuálisan...)

Felszerelések

Nike Alaris + 3