Norbiie erősport

2011.10.11 Kedd, 11:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

45 kg

Edzésleírás

Egy kis felsőtest edzés mell és hát volt az elő írt programm.Délután ujra edzés de akkor viszont egy kis gyenge kardió edzés lesz kézi tekerés ellenállással

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 45.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!